说话说吃什么补什么，补肝补肝这是补肝补肝有着一定的道理的，如果想要补肝的补肝补肝话大家可以以肝补肝，最好是补肝补肝吃鸡肝。除此之外，补肝补肝像韭菜，补肝补肝葡萄，补肝补肝柑橘等也能起到很好的补肝补肝补肝效果。

1、补肝补肝以脏补脏，补肝补肝鸡肝为佳

鸡肝性味甘温，补肝补肝有补肝、补肝补肝补肾、补肝补肝安胎、补肝补肝止血的补肝补肝作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。

2、韭菜

中医认为春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮助养肝。韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，所以如果有痛风的问题的话，那么最好不要吃了。同时韭菜还和一些中药会发生反应，所以如果有吃药的话，最好咨询一下是否会和药效产生反应。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，本身就具有提高血浆白蛋白的作用，葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。再者因为葡萄中本身还有的生物活性物质，可以消除体内的自由基，由其是对于那些肝脏功能本身就不是很好的人，可以起到一个辅助治疗的作用。

4、柑橘

富含 vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。

5、梨

梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。