什么是气功 正确认识气功
2024-06-16 23:20:50

虽说气功没有传说中的什气识气“包治百病”那么神奇,“气功大师”王林也已经去世了,功正功但是什气识气受他的影响很多人对气功没什么好印象。其实气功是功正功中国传统精华文化的一部分,不过气功到底是什气识气什么呢?通过什么来发到保健的效果呢?

气功是一种中国传统的保健、养生、功正功祛病的什气识气方法。以呼吸的功正功调整、身体活动的什气识气调整和意识的调整(调息,调形,功正功调心)为手段,什气识气以强身健体、功正功防病治病、什气识气健身延年、功正功开发潜能为目的什气识气的一种身心锻炼方法。

主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系,中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。

气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。我国古代气功文献资料浩如烟海,在道家、佛医、儒医、医家书记中有大量气功文献记载。挖掘整理工作,是一项既重要又艰巨的任务,它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识,还须自身有较高的气功功底。

在医学领域,气功疗法是传统中医药学的重要组成部分,已有数千年的发展历史,至今仍应用于临床,且越来越引起现代医学和科学的重视。自20世纪90年代以来,传统中医药学领域中的气功疗法及其学术思想经汇集整理,逐渐形成体系,初步发展为一门独立的、既古老而又年轻的学科——中医气功学。

(作者:产品中心)